A może nie wiesz co dalej, jak podjąć dobrą decyzję, aby była zgodna z Twoimi wartościami, przekonaniami? Jak sobie radzić z krytyką, w momencie, kiedy odkrywasz siebie jako człowieka niekoniecznie spełniającego oczekiwania otoczenia? Jak być asertywnym, jak mówić “nie”? Jak nie bać się, że Twoje “nie” spowoduje, że kogoś lub coś stracisz?
Pierwsze spotkanie: 10.10.2024, czwartek, godzina 16:30 do potwierdzenia (termin może ulec zmianie).
Zajęcia będą trwały 11 tygodni po 1 spotkanie na tydzień.
143,50 zł za zajęcia 1722 zł brutto za cały Program
Płatność jednorazowa, bądź ratalna - 3 raty (co miesiąc po 574 zł).
Program „KTO? jak nie JA” pozwala lepiej poznać siebie, swoje wartości, cele i nieuświadomione dotąd cechy. Dzięki temu programowi będziesz miał/miała możliwość dostrzeżenia tego, jak funkcjonujesz z sobą samym/samą oraz z ludźmi, którzy Cię otaczają.
Zdobędziesz umiejętności takie jak SAMOŚWIADOMOŚĆ, SAMOREGULACJA oraz DZIAŁANIE. Staną się one dla Ciebie ułatwieniem w dalszym funkcjonowaniu na kolejnych etapach Twojego życia.
Autorska metoda stworzona przez dr Agnieszkę Zielonkę, w skład której wchodzi Notatnik z MOJEJ podróży z ćwiczeniami, które zabezpieczają rozwój w obszarze samoświadomości, samoregulacji oraz działania.
Podczas podróży w głąb
siebie będziesz miał/miała możliwość przepracowania każdego z siedmiu poziomów Diltsa, poprzez realizację adekwatnych ćwiczeń.
Ada Szaposznikow, która prowadzi zajęcia jest certyfikowanym coachem i trenerem (przechodzącym przez regularne superwizje) oraz przeszła Akademię Trenera Pharus i Akademię Istanome, na której poznała program i metody pracy, szczegółowo przepracowując scenariusze zajęć.Ada doświadczyła wszystkiego na sobie, aby w pełni móc zrozumieć procesy emocjonalne powstające w trakcie zajęć i przekazać Tobie ideę projektu.
Odkąd miałam naście lat marzyło mi się, żeby zostać tancerką albo psycholożką. Minęło kilka lat, poszłam do liceum, przyszedł czas wybierania rozszerzeń na maturę. Ja dumna z siebie, poszłam do rodziców, aby się zapytać, co oni sądzą o moich decyzjach.
Usłyszałam “Absolutnie nie, jaka socjologia, Ty na medycynę powinnaś pójść. Niedorzeczność!”. Zrobiłam listę za i przeciw. Socjologia a medycyna. Przedstawiłam rodzicom – oni niewzruszeni.
Chłopak też mi odradzał -“z tego nie będzie pieniędzy. Może coś technicznego – jesteś dobra z matmy.”
Posłuchałam wszystkich, ale nie siebie i poszłam na inżynierię mechaniczno-medyczną. Wytrzymałam tam rok i w tajemnicy przed rodzicami wypisałam się z tamtych studiów. Poszłam na upragnioną socjologię. I to była najlepsza decyzja w moim życiu.
I efektem tego jest, że dzisiaj, 10 lat później, pracuję w zawodzie coacha i trenera umiejętności miękkich i jak na swój wiek zarabiam tyle, że spokojnie utrzymuję się sama i realizuję swoje pasje oraz podróżuję. Od października zaczynam psychologię, a tancerką jestem od kilku lat.
Robię to, co wymarzyłam sobie 15 lat temu, ale wtedy nie miałam odwagi posłuchać siebie.
Często doświadczasz sytuacji, w której Twoje pragnienia i marzenia, gdy mówisz o przyszłości i swoich planach, są krytykowane, kwestionowane przez otoczenie?
A jak rezygnujesz z planów, to czujesz wewnętrzne poczucie porażki?
Jak możesz zweryfikować, czy Twoje plany są realne, opłacalne, aby potrafić obronić swoją decyzję?
Program „KTO? jak nie JA” może być odpowiedzią na Twoje ewentualne problemy:
Jeśli potrzebujesz przedyskutować, czy ten Program jest faktycznie dla Ciebie, skorzystaj z darmowej konsultacji.
Jeśli któraś z poniższych cech dotyczy Ciebie, to znaczy, że możesz bardzo dużo wynieść dla siebie z programu “KTO? jak nie JA”.
Zajęcia prowadzone są z pomocą autorskich materiałów i metod stworzonych przez Agnieszkę Zielonkę, dostosowanych do Twoich potrzeb. Używamy wielu testów, często pracujemy za pomocą metafory – metody te będą dla Ciebie atrakcyjne i zaangażują Cię w wykonywanie zadań, tym samym rozwijając Twoje kompetencje.
Czego możesz się spodziewać?
Jeśli potrzebujesz dowiedzieć się więcej, skorzystaj z darmowej konsultacji.
Program obejmuje 12 spotkań.
Każde spotkanie trwa 90 minut.
Łączna długość kursu - 18 godzin.
Spotkanie odbywają się cyklicznie, raz w tygodniu, w każdy czwartek o godz. 16:30.
Znajdziesz się w grupie kilku, max kilkunastu osób, w atmosferze równości, otwarcia, bez oceny planów, poglądów.
Będziesz mieć zapewnione poczucie bezpieczeństwa i zaufania na starcie, aby móc się otworzyć.
Poznasz siebie, nauczysz się decydować. Następnie dojdziesz do działania, jak planować, jak te plany egzekwować. Jak konkretnie możesz działać, co Ci może przypominać o celu. Jak ten cel ustawiać, jak go monitorować, modyfikować. Jak dążyć do sukcesu.
Zajęcia są stacjonarne i odbywają się w siedzibie Akademii JA, przy ul. Śląskiej 51b/1a w Gdyni.
Certyfikowana trenerka umiejętności miękkich oraz coach. Posiada doświadczenie w prowadzeniu szkoleń i warsztatów zarówno dla Klientów biznesowych z uczestnikami na różnych szczeblach od liderów po dyrektorów oraz dla młodzieży szkół podstawowych oraz ponadpodstawowych.
Specjalizuje się w takich tematach jak asertywna i empatyczna komunikacja, wyznaczanie celów, rozwój emocjonalno-społeczny. Z wykształcenia socjolożka i antropolożka kultury.
W Akademii JA odpowiedzialna jest także za koordynację wszystkich spraw organizacyjnych oraz promocję. To dzięki niej nasze programy szkoleniowo-rozwojowe, szkolenia czy projekty doradcze dla firm, jak i programy rozwojowe dla dzieci i młodzieży, realizowane są sprawnie, a cała Akademia JA funkcjonuje jak szwajcarski zegarek.
W swojej aktywności naukowej przez kilka lat zajmowała się analizą przekazów medialnych, dyskursu oraz komunikacji medialnej. Była liderką zespołu badającego przejawy islamofobii w mediach.
Żywo zainteresowana psychologią społeczną oraz grafiką komputerową oraz tańcem.
12 stacjonarnych spotkań:
I spotkanie: 10.10.2024 czwartek, godzina 16:30 do potwierdzenia (termin może ulec zmianie).
Wszystkie kolejne spotkania odbędą się w kolejne czwartki, co tydzień, o godz. 16:30 w biurze Akademii JA.
Nic się nie stanie, dalej będziesz miał/miała swój wokrbook, z którym będziesz pracować z kolejnymi ćwiczeniami. Zawsze możesz do mnie przyjść na dodatkowe, indywidualne spotkanie.
Jest możliwość płatności za całość – jednorazowo 1722 zł, bądź płatności ratalnej 3×574 zł/m-c. W tym celu prosimy o bezpośredni kontakt. Ustalimy szczegóły płatności ratalnych. Płatność odbywa się przelewem na postawie faktury przesyłanej mailem po zapisie na kurs.
Workbook zostaje z Tobą i będziesz mógł/mogła samodzielnie z nim pracować.
Jeśli chodzi o rozliczenie – przy jednorazowej, pełnej płatności zwrócimy Ci proporcjonalnie kwotę za niewykorzystany miesiąc/miesiące. W przypadku opłat ratalnych, nie zostanie zwrócona kwota za opłacony z góry miesiąc, ale nie trzeba płacić kolejnych rat.
Aby zapisać się do Programu wypełnij formularz lub napisz do nas na biuro@akademia-ja.pl. Jeśli przed podjęciem decyzji chciałabyś/chciałbyś porozmawiać z prowadzącą na temat zajęć, to jest ona dostępna pod telefonem +48791150650 w godzinach od 10:00-16:00.
Ta strona używa plików cookie, aby poprawić Twoje doświadczenia. Niektóre są niezbędne do funkcjonowania strony, inne pomagają nam analizować i ulepszać Twoje doświadczenia z użytkowania. Przejrzyj swoje opcje i dokonaj wyboru.
Jeśli masz mniej niż 16 lat, upewnij się, że uzyskałeś zgodę rodzica lub opiekuna na korzystanie z plików cookie, które nie są niezbędne.
Twoja prywatność jest dla nas ważna. Możesz w każdej chwili dostosować swoje ustawienia plików cookie. Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak wykorzystujemy dane, przeczytaj naszą politykę prywatności. Możesz zmienić swoje preferencje w dowolnym momencie, klikając poniższy przycisk ustawień.
Uwaga, wyłączenie niektórych typów plików cookie może wpływać na Twoje doświadczenia na stronie i usługi, które możemy oferować.
Niektóre wymagane zasoby zostały zablokowane, co może wpłynąć na usługi stron trzecich i spowodować, że strona nie będzie działała poprawnie.