Co oznacza słowo KARDIA?

KARDIA w języku greckim oznacza „serce” – poznaj jego mądrość i daj się mu poprowadzić.

Jak radzić sobie z emocjami?

Emocje łączą nas z życiem i z innymi ludźmi, towarzyszą nam zawsze i wszędzie. Cenimy je, cieszymy się nimi. Często jednak to, czego bardzo boimy się w życiu, to właśnie emocje Warsztaty dla dorosłych, które proponujemy uczą uwalniania swoich uczuć, ale też nie pozwalania, żeby nami zawładnęły. Możemy nauczyć się akceptować całe ich spektrum: te przyjemne, te neutralne, a także te nieprzyjemne. Jeśli nie mamy z nimi żywego kontaktu, wtedy brakuje nam czegoś decydującego: mądrości serca.

Akademia Kardia

Odkryj Mądrość serca

Co zyskasz uczestnicząc w Akademii KARDIA?

Akademia KARDIA bazuje na rozwoju inteligencji emocjonalnej, która w największym stopniu decyduje o jakości naszego życia. W Akademii uczymy rozpoznawania oraz akceptowania emocji i ich ekspresji oraz konstruktywnego reagowania na nie. Budując kontakt ze sobą, zaczynamy lepiej rozumieć świat i innych. Lepiej rozumiejąc źródła naszych reakcji, zaczynamy czuć większą odpowiedzialność i wpływ na nasze życie.

Czasem, w wyniku tłumienia negatywnych emocji, chorujemy. Wiedza o naszych emocjach i umiejętność radzenia sobie z nimi daje nam to „wewnątrzsterowność” niezbędną do zbudowania mocy, siły i poczucia własnej wartości.

Jak wyglądają warsztaty pracy z emocjami Akademii KARDIA?

Zajęcia w Akademii KARDIA w ciepłej, pełnej zrozumienia atmosferze, pod okiem doświadczonego psychologa. Pracujemy na żywych emocjach, na „otwartym sercu” będąc tu i teraz – dlatego KARDIA to unikatowa propozycja.

Kiedy naprawdę zacząłem kochać samego siebie, uświadomiłem sobie, że moje myślenie może uczynić ze mnie chorego człowieka. Kiedy jednak zwróciłem się do sił mojego serca , mój rozum zyskał ważnego wspólnika. Ten związek nazywam dziś Mądrością serca.

Charles Chaplin

Biorąc udział w Akademii KARDIA:

rozwiniesz inteligencję emocjonalną,

zrozumiesz i zaakceptujesz siebie,

nabędziesz wewnątrzsterowność,

osiągniesz spójność i spokój wewnętrzny.